Dormir en 2017 : Morphée dans tous ses états

Conférences

Horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, « diabolisation » de la sieste… Nous avons modifié nos manières d’être au cours des dernières décennies.

Comment s’étonner alors que les modifications des rythmes sociaux aient altéré le sommeil ? Plus compliqué encore, certains métiers imposent de rester éveillé la nuit. Quant aux skippers, ils doivent apprendre à gérer leur fatigue et leur sommeil pour espérer gagner une course. Les docteurs Joëlle Adrien, docteur en neurobiologie, et Marc Rey, neurologue nous dévoileront les secrets d’un sommeil réparateur.

De quoi découvrir bien des secrets sur Morphée !