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Marc REY

Neurologue, responsable d, skipper, aventurier des mersu Centre du Sommeil (Hôpital de la Timone – AP-HM, Marseille)

Le Dr Marc Rey est neurologue, responsable du Centre du Sommeil et de la vigilance (Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille).

Ce spécialiste du sommeil publie cette année « Quand le sommeil nous éveille, dormir pour construire son cerveau » (Solar, 2017). Partant du constat que des grands changements (horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, « diabolisation » de la sieste…) ont modifié nos rythmes sociaux et donc altéré notre sommeil, il nous invite à travers cet ouvrage à mieux comprendre le sommeil, l’apprivoiser et l’apaiser et surtout estimer nos propres besoins, qui sont intimes, personnels et fluctuants selon les périodes la vie.

 

Mes Sessions

Dormir en 2017 : Morphée dans tous ses états

Conférences

Horaires décalés, écrans de portable et autres tablettes dans nos lits, allongement du temps de transport quotidien, « diabolisation » de la sieste… Nous avons modifié nos manières d’être au cours des dernières décennies. Comment s’étonner alors que les modifications des rythmes sociaux aient altéré le sommeil ? Plus compliqué encore, certains métiers imposent de rester éveillé […]

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